1日45分以下の睡眠で活動するショートスリーパー®として知られる堀大輔氏。彼の学歴やキャリアは、一般的な道とは一線を画しています。高校卒業後、大学には進学せず、音楽活動やギター制作、設計業務など多彩な経験を積み重ね、独自の短眠理論「Nature sleep」を確立しました。さらに、ビジネス・ブレークスルー大学大学院での学びを通じて、理論に裏付けられた実践的な知識を習得。本記事では、堀氏の学歴とキャリアの歩みを詳しく紹介します。
高校卒業後の多彩なキャリア
堀大輔氏は、1983年11月2日、兵庫県尼崎市に生まれました。高校卒業後、大学には進学せず、音楽活動を開始。その後、油絵の画家として喫茶店の壁画などを手がけ、さらにギター制作会社の立ち上げメンバーとして3年間ルシアー（ギター制作職人）として活動しました。その後、化学機械製作会社で約3年間、設計の仕事に従事しました。
これらの経験を経て、NHKの番組『ためしてガッテン』に速読の達人として出演したことをきっかけに独立し、短時間睡眠の方法論を伝える活動を始めました。
独自の短眠理論「Nature sleep」の確立
堀氏は、もともと1日8時間の睡眠をとっていましたが、時間の有効活用を追求する中で、18歳から睡眠の研究を始めました。25歳のときに独自の短眠理論「Nature sleep」を構築し、1日45分以下の睡眠でも健康を維持できるショートスリーパーとなりました。この理論をもとに、これまでに1,000人以上の受講生を指導し、政治・医学・財界などで活躍する人材を多数輩出しています。
ビジネス・ブレークスルー大学大学院での学び
堀氏は、ビジネス・ブレークスルー大学大学院（BBT大学院）に進学し、オンラインでの学びを通じて、仕事や家庭と両立しながら学習を進めました。BBT大学院は、2005年に開学した日本初のオンラインMBAプログラムであり、時間的かつ地理的な制約を超えて学ぶことができます。堀氏は、AirCampus®を活用した事実に基づく議論や、タイムマネジメントの重要性を学び、卒業後もその経験が役立っていると語っています。
現在の活動と著書
現在、堀氏はGAHAKU株式会社の代表取締役および一般社団法人日本ショートスリーパー育成協会の代表理事を務め、短時間睡眠の普及活動を行っています。また、著書『できる人は超短眠！』や『睡眠の常識はウソだらけ』などを通じて、睡眠に関する新たな視点を提供しています。
まとめ
堀大輔氏の学びとキャリアは、従来の学歴にとらわれない多様な経験と自己研鑽によって築かれています。彼の生き方は、学びの形が多様化する現代において、新たな可能性を示すものと言えるでしょう。
