ショートスリーパー®として話題の堀大輔さんは、わずか45分の睡眠で日々の生活を送るという驚異的なライフスタイルで知られています。彼の独自の睡眠理論と実践は、多くのメディアでも取り上げられており、一部では信者のようなファンも存在するほど。そのような堀さんにはお子さんがいます。この記事では、そのお子さん、翼（つばさ）くんについて詳しく紹介します。どのような環境で育ち、堀さんがどのような教育を実践しているのか、そして未来にどんな展望を描いているのか。一般的な家庭とは一線を画す、独自の子育て方針が浮かび上がってきます。
堀大輔の子供は何人？名前や性別、誕生時期などの基本情報
堀大輔さんには、2025年現在でお子さんが1人いることが確認されています。性別は男の子で、名前は「翼（つばさ）」くん。2016年に堀さんが結婚されたことと同時期に誕生したとされており、現在は小学校の中学年から高学年ほどの年齢と思われます。
堀さんはご自身の著書やメディア出演時に家庭のことを語ることがあり、その中で子どもの存在を明かしています。ただし、芸能人やインフルエンサーのように頻繁に家族写真をSNSに投稿するタイプではないため、プライベートの詳細はあまり表に出ていません。しかし、翼くんが「ショートスリーパー®候補生」として育てられているという情報は非常に興味深いものです。
また、堀さんが代表を務めるGAHAKU株式会社や一般社団法人日本ショートスリーパー育成協会の活動理念からも、翼くんには小さいころから独自の教育が施されていることが推測されます。現代の一般的な育児とは大きく異なる環境で育っているため、その成長の過程には非常に注目が集まっています。
翼もショートスリーパー®？堀大輔流の子育て法とは
堀大輔さんの育児スタイルの最大の特徴は、「超短眠教育」を取り入れている点です。翼くんは生まれて間もないころから、睡眠時間を一般的な子どもよりも短く設定されて育てられていると言われています。もちろん、医学的・科学的な議論もあるものの、堀さんは「睡眠の質を極限まで高めれば、量を減らしても健康を保てる」という独自の理論に基づいて育児を実践しているのです。
この考え方は、堀さんが著書『できる人は超短眠！』や『睡眠の常識はウソだらけ』の中で繰り返し述べている内容と一致しています。単に睡眠を削るのではなく、栄養管理・運動・思考習慣などをトータルで整えることによって、子どもでも短眠が可能になるというスタンスです。
また、子どもに対しては「自由に時間を使えること」が何より重要だとし、睡眠に縛られない生活を送ることで、翼くんには圧倒的な学習・経験の機会が与えられているといいます。一般的な育児とのギャップは大きいものの、それだけに注目度も高く、「堀流子育て法」が今後どのような成果を見せるのかは、多くの関心を集めています。
子供の教育方針は？勉強や習い事よりも重視していること
堀大輔さんの教育方針は、「結果よりもプロセス」「知識よりも知恵」「他人に合わせるより、自分を知る」といった理念に貫かれています。そのため、翼くんにもいわゆる学歴重視型の教育はほとんど行われていないようです。代わりに重視されているのが、「自分の時間を自分でどう使うか」というセルフマネジメント能力です。
たとえば、宿題を強制したり塾に通わせたりするのではなく、読書や創造的な活動を通じて自然と知識と考える力を身につけさせているとのこと。堀さんは「子どもは興味があれば勝手に学ぶし、無理やりやらされても身につかない」と語っており、本人の好奇心を尊重した教育スタイルを採っています。
また、実体験を重視するため、旅行や自然体験、さまざまな職業体験などを積極的に取り入れていると考えられます。こうした経験は教科書では得られない「生きた知識」となり、子ども自身が将来にわたって使える能力へと育っていくのです。
家族とのコミュニケーションも非常に大切にしており、「命令しない」「押しつけない」「一緒に考える」という関係性の中で翼くんはのびのびと育っているようです。
今後の展望は？翼の将来にかける堀大輔の思い
堀大輔さんは、翼くんの将来について「こうなってほしい」という明確な職業像を持っているわけではありません。しかし、「自分の時間を有効に使い、自由に生きられる人になってほしい」という強い思いは常に語られています。
そのため、親としての役目は「可能性を狭めないこと」「選択肢を増やすこと」にあると考えており、さまざまな体験を翼くんに与え、自分の力で選べる人間に育てているようです。もし将来、彼がショートスリーパー®の道を選び、父のようなライフスタイルや発信活動をしたいと思えば、それをサポートする体制もすでに整っていると言えるでしょう。
また、堀さん自身が「親がやりたいことを子どもに押しつけない」「子どもは自分とは違う人格」と明言しており、たとえ翼くんがまったく違う道を進んでも、それを尊重する覚悟を持っているようです。
これからの時代、自由で柔軟な思考が求められる中で、堀家の育児方針は一つの新しいモデルケースとして注目され続けるでしょう。翼くんがどのように成長し、どんな未来を選び取るのか。今後も目が離せません。
